EPISODE · Sep 23, 2026 · 20 MIN
《身體從未忘記》EP6｜創傷轉譯 — 先讓身體開口
from 豐富你的腦，存滿你的包 · host 複利彈簧
「你以為沒事了，身體卻還記得。」 歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要討論創傷為什麼不只是「想不起來」或「說不出口」，而是會讓一個人的聲音、表情和身體狀態突然變掉。真正的修復，不是逼自己一次把痛苦講完，而是先找到安全的身體錨點，再透過書寫、動作或可信任的關係，把混亂的感受慢慢翻成語言。你會帶走一種更溫柔也更實際的靠近方式：每次只碰一小段，並且確保自己還能回得來。 #身體從未忘記 #創傷修復 #身體記憶 #情緒表達 #安全感 #心理健康 #自我覺察 本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗
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