《身体从未忘记》| 闫冠男解读9.21

心理创伤领域第一书，展现人性的脆弱和韧性。 音频简介 创伤是心理学中一个很特别的领域，它揭示了人的脆弱，同时也展现了人的韧性。人们不愿意谈创伤，因为它揭示了人性中普遍存在的恶。但当我们在安全的关系中直面创伤，也会看到人性中的善。 自然灾害、飞机失事，或是家人离世、亲密关系的结束，又或者是疾病、手术这样的个人经历，都有可能给我们带来难以摆脱的创伤。研究者还发现，很多成年人的心理或者精神问题，都跟童年期的创伤相关。 所以，创伤其实离我们很近，只是我们没有注意到。即便注意到了，对它的认识可能也比较模糊。恐惧往往源于未知，当我们看不清楚创伤的真实面目时，它就像难缠的妖魔。可一旦我们认识了它的本质，知道了该如何应对，那在一定程度上，它的杀伤力也就被大大消解了。身处在这个复杂社会里，意外和挫折也许会突然降临。对创伤有个基本的认识，就像给我们的身心上了一道保险。 你将听到： 1.心理创伤究竟是什么？ 2.如何判断心理创伤的严重程度？ 3.创伤究竟是如何让人偏离正常的生活轨道的？ 4.面对同样的事故，为什么有的人会受到心理创伤而有的人却没事？ 5.目前治疗创伤的主流方法有哪些？ 推荐阅读 书名：《身体从未忘记》 原作名：The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma 作者：[美]巴塞尔·范德考克 出版社：机械工业出版社 译者：李智