身体说｜No.11 当你的身体内部缺少空间

Hello 大家好，欢迎回到 Body Talks 身体说 :)新的一年，我们总会说：清理房间，断舍离，给生活腾出空间。减少消耗，减少负担，让自己轻一点。但身体呢？身体真的有“空间”吗？还是它只是骨头、肌肉和器官组成的一个“实心结构”？如果生活可以整理，身体是否也可以被重新整理？我们该如何像清理房间一样，为身体腾出空间，让自己更轻盈、更稳定地进入新的一年？这一期，我们会从一个更结构性的角度出发，聊一聊什么是身体的“空间”，身体的空间与形态，是如何悄悄影响我们的情绪、决策和脚步的～祝大家新年快乐，身体有弹性，内心有余地，平安顺遂地走进新的一年。时间线🕐1:18: Oz 新年干了啥？2:05: 什么是身体的空间？“给身体腾空间”是一种解剖结构的概念，还是一种主观感受？2:50：天天对身体空间的思考：空间不是空，而是有可变性4:18 身体的层次结构：骨骼、内...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿