身心低落工作又要笑容常開，如何處理身心科治療焦慮？ ft.詩瑋愛健康主持人方詩瑋

本集重點： ❑剛開節目，十天不到就2支影片破百萬觀看 ❑主持醫療節目聊潮吹，圈粉眾人不覺情色 ❑看完身心科吃了藥物，覺得自己像是閹割的雞 ❑暴食又厭食，身體暴瘦10KG只因完美主義 ❑藥物不能改變你的性格和選擇 ❑陷入低潮或低谷，不要自己當受害者 / 本集金句： 「千萬不要太過於相信自己的意志力，因為意志力沒有你想像中的強。」 「先愛自己，才能愛別人，接不了他人的低谷，先離開也無妨。」 「藥物可以改善你的情緒，但不能改變你的性格和選擇，勇敢地承認自己需要幫助，非常重要。」 「陷入低潮或低谷，不要自己當受害者，這樣才能把能力收回來。」 「不要因為低潮而毀滅你身邊所有的人際關係，在你低潮的時候，這些留在你身邊的人，都會成為你的貴人」 「把力量拿回到自己身上，找出自己多贏的選擇，永遠專注自己接下來要做的事情」 / 來賓介紹：方詩瑋 • 10年不中斷廣播專職主持人 • 現任《詩瑋愛健康》節目主持人 • 前《名醫onCall》主持人，千位醫師採訪經驗 / 喜歡我們的節目別忘了留言五顆星好評，也歡迎到元鐘雞湯粉絲團一起交流互動 https://www.facebook.com/Chickenandfriendss 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrk2kde070x01s75ih33w2o/comments Powered by Firstory Hosting