腎臟病患這樣吃湯圓、元宵才健康！專家授4日常習慣預防、減緩病情惡化｜慢病EP5

本集來賓：吳苡璉／腎臟病防治基金會營運長 本集重點： 台灣腎臟疾病盛行率約在一成二，推估全台灣約有近兩百萬人患有腎臟病，但實際就醫人數卻不成正比，大部分病友並不知腎臟功能已經異常。 台灣的洗腎患者也約有8萬多名，其中約有四成五的洗腎病友罹患糖尿病，糖尿病、腎臟疾病可說是難兄難弟，共病機率相當高，腎臟病可能會超越糖尿病，是未來的一大挑戰。本集內容由腎臟病防治基金會營運長Elaine來談談腎臟病是什麼，以及怎麼透過生活的小習慣的養成來預防腎臟病。 完整報導：https://health.udn.com/health/story/123161/7772546 重點時間軸 03:10：想知道腎臟健不健康，要做什麼檢查？這兩個數字和「雞 生 蛋」 健檢口訣要特別注意！ 11:27：「胖、唐、老、壓、藥、痛.史、菸」是高危險群！不吃慢病藥怕傷腎，真是如此？ 18:00：3個超簡單的腎臟保健小撇步：走出戶外、感受自己的感覺+多人分食更好吃、多喝水 20:35：精華都在湯裡，一定要喝光？其實你的腎臟在吶喊了！ 26:45：預防腎臟病，一天精緻糖攝取不能超過50公克！？ 33:14：元宵節吃湯圓，怎麼吃對腎臟最棒？ 吳苡璉小檔案 現職： 腎臟病防治基金會營運長 學歷： 臺北醫學大學護理學系博士候選人 臺北醫學大學護理學系碩士 臺北醫學大學護理學系學士 經歷： 財團法人腎臟病防治基金會秘書長 衛生福利部雙和醫院腎臟病衛教師 佛教慈濟綜合醫院台北分院血液透析師 聯合報健康事業部 製作人：王柏云 主持人：王柏云、周佩怡 音訊剪輯：Shiro 腳本撰寫：王柏云 音訊錄製：蔡嘉哲 特別感謝：財團法人腎臟病防治基金會 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting