【生活慢慢學】阿爾卑斯山下的身心練習場，重新定義你的內在邊界〈親愛的生活練習〉

 Lululemon傳奇大使Jun老師，帶領走進法國鄉間的瑜珈僻靜營，透過瑜珈、靜心與哲學思辨，展開一場深度療癒之旅。／在大自然擁抱中與身體和解，看見限制性信念，打開更多可能性。／跳脫「好難」的慣性反應，練習對自己保持好奇與耐心。／生命旅程從馬來西亞、紐約到台灣，角色從舞者、創作歌手到瑜珈老師，Jun老師的人生故事，是一段誠實探索自我的生命練習。／結合瑜珈、靜心與哲學的僻靜營，如何啟發身心轉變，從學員故事中，感受慢旅帶來的深刻力量。———〈親愛的生活練習〉慢生活啟發者 X 慢生活練習對話//節目預告//EP01 城市離線生活的心練習 主持人劉芊瑩PeggyEP02 古物組成家的美好單位 ft.萬物古物店 小可EP03 阿爾卑斯山下的瑜珈僻靜營 ft. Lululemon傳奇大使 Jun LeeEP04 用畫筆探訪16家城市咖啡店 ft.繪本藝術家 Deer JanEP05 髮廊裡的植物店 ft. 植角植物店 JamesEP06 正念與覺察的美好練習 ft. 多一點善良 Yoanna潘佑EP07 從銀座聚場到SLOWBLINK慢生活 ft. 叁捌地方生活 邱承漢每週四《生活慢慢學》Podcast / YouTube 播出———主持人｜劉芊瑩Peggy企劃統籌｜生活慢慢學邀請您加入《生活慢慢學》實踐自然慢生活 https://linktr.ee/lagom975合作來信：[email protected]———〈親愛的生活練習〉主持人劉芊瑩Peggy，藉由對「生活」的細膩觀察，邀請各領域達人分享通往內在寧靜的自然慢活路徑。從古物、瑜珈、插畫、植物到正念，探索城市裡的自然慢生活，找回最自在的生活輪廓。4/10起，每週四在《生活慢慢學》Podcast / YouTube 頻道上線，陪伴你〈親愛的生活練習〉。《生活慢慢學》Podcast 頻道https://www.ic975.com/pglink_lagom/《生活慢慢學》YouTube 頻道https://www.youtube.com/@lagom97.5《生活慢慢學》https://linktr.ee/lagom975——— /左 來賓Jun Lee，右/主持人Peggy劉芊瑩以下照片由來賓提供