生活实验｜25 跟着心走，不刻意的生活（II）

Hi憩友们，最近，你有好好照顾自己吗？这期节目延续上一期关于“变化”的讨论，聚焦于情感和情绪的变化和调整，而这恰恰也是我过去三个月的心路历程写照。在海浪上飘泊的人，是无法通过保持不动而维持平衡的，我们能做的，只有跟随海浪的节奏，起起伏伏，而保持稳定。生活也是一样，不论是选择变化，还是选择不变，事实上我们都在承受变化的后果。因此，跟着心走吧，去不刻意的生活！【时间轴】01:55 （吐司）又分手了，是的，“又”分手了07:45 （核桃）对于情感的态度11:26 情感中哪些是可以磨合的，哪些是不应该磨合的14:36 （吐司）压力让我有了一些躯体化现象16:50 （吐司）我是如何调整心情、重新出发的19:37 （核桃）重新开始心理咨询，但这一次不是因为心理问题，而是为了更了解自己22:16 不松弛是对未来尚未发生的事情提前担忧了27:48 如何在被限制的自由里找到安全感...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿