【生科新知。冬陽時間】Ep.60：《跟生命時鐘一起跑：活到老跑到老的生物學家對時間節律與老化的自然觀察和省思》_冬陽 X 彭瀞儀_2022.11.16

2022.11.16 【生科新知。冬陽時間】Ep.60 與時俱進/競的典範 《跟生命時鐘一起跑》 —活到老跑到老的生物學家 對時間節律與老化的自然觀察和省思 冬陽 X 彭瀞儀 「小知不及大知，小年不及大年。奚以知其然也？朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。楚之南有冥靈者，以五百歲為春，五百歲為秋；上古有大椿者，以八千歲為春，八千歲為秋。而彭祖乃今以久特聞，眾人匹之，不亦悲乎！」——《莊子・逍遙遊》 ****** 「綠頭蒼蠅平均壽命一兩週，老鼠一年，亞洲象五十歲，人類八十。樹木成長要很久，到了老年才開花結果，而雛菊僅僅一年就綻放。時間是生命的根基，沒有時間就沒有演化，連生與死都無法成立。」——《跟生命時鐘一起跑：活到老跑到老的生物學家對時間節律與老化的自然觀察和省思》 不曾想過，《生科新知。冬陽時間》單元會讓我連想到《莊子》！但這或許就揭示著，生命的終極扣問與追尋原本就是普世課題，沒有年歲、貴賤之分，更無東西、學科之別。 【生科新知。冬陽時間】第 60 集，冬陽陪伴我們共渡了整整五個年頭！巧合的是，今天冬陽選讀導讀的恰好是一本作者要帶領我們跨越人與科學、分子生物學與博物學等人為分野的好書。 作者伯恩．韓瑞希 Bernd Heinrich，加州大學洛杉磯分校博士，主要研究昆蟲生理學與行為學，是熊蜂研究領域的佼佼者。伯恩．韓瑞希是一位做什麼像什麼的成功跨界人士，身兼生物學家、博物學家、超級馬拉松跑者。愛跑步的他，在 1980 年代上半葉，是美國最速超跑者，3度入選 Ultrarunning 雜誌年度超跑者，曾以 6 小時 38 分創下 100 公里超級馬拉松的世界紀錄。並於 2007 年榮登美國超馬協會名人堂（American Ultrarunning Association''s Hall of Fame）。 如同書介所說「本書是一個 82 歲的生物學家用自己的生命和最熱愛的跑步，書寫老化這個大自然的定律。他是見證者，也是實驗者和觀察者；對象則是整個自然界，以及他自己的身體。他細細描繪各種動植物的生老衰變和生命百態；體驗自己從年輕到垂垂老矣，從追逐跑第一到用跑步感受活著的一呼一吸。這也是一本生命之書，探究跑步、身體老化、運動與年歲之間的關係。為什麼有些人凍齡，有些人年紀輕輕就老態龍鍾？我們對老化有多少控制權？跑步可以減緩老化過程？作者帶領你我思考人如何運用身體能量，又如何適應與對待自然環境。結合生物學、森林學、動物學、人類學、心理學和演化學，將生命隨時間的流動寫成一場優美的饗宴，一段耐力、智力與渴望交集的馬拉松長跑。」 導讀結束前，冬陽說：「這本書我覺得它讀起來有趣的地方，就在於副書名的最後一句話「自然觀察和省思」，這個省思不是在大自然如何如何，而是從大自然學習到人生哲理。剛剛主持人引用了《莊子》的一段話，這本書很有趣，在書一開始，在〈前言〉之前，居然引用了《荀子》的一段話，我覺得他（作者）的博學已經不只是在大自然裡，甚至進入到哲學的思考；就像這本書不只是教我如何長壽、提醒我怎麼過得更健康、活得更長久，但卻又好像也是！ 這樣一本書我覺得在生科新知。冬陽時間第 60 集，真的很特別的一個時間點介紹這樣一本書，我覺得就是回到說，科學其實離大家並不遙遠，並不是說我今天學到了什麼新的知識，成為我的談資、就多知道一件事情，不是，也不只；像這本書它所提到的有趣的地方就是科學其實就是源自於人類的好奇、人類跟大自然的互動的結果，而閱讀這本書或許可以重拾，它不是為了要考試一百分、不是要讓你比別人多懂什麼，而是你可能因此會去理解到「啊，原來人生還有那麼多值得去從自己喜歡的事情、從自己好奇的事情去得到更多的滿足。」 羨慕伯恩．韓瑞希做到的與時俱進和與時俱競嗎？請聽【生科新知。冬陽時間】Ep.60：《跟生命時鐘一起跑：活到老跑到老的生物學家對時間節律與老化的自然觀察和省思》_冬陽 X 彭瀞儀 聽書｜客座總編 冬陽 清華大學生命科學系畢業，現任社團法人台灣推理作家協會理事長。正職為文學小說、科普出版品編輯，工作資歷 16 年。曾任城邦出版集團馬可孛羅文化副總編輯、讀書共和國集團讀癮出版副總編輯、新經典文化副總編輯。 2021 年 1 月展開另一個斜槓人生，在央廣主持「名偵探科普男」節目https://reurl.cc/2DZ27E 。 2022 年 1 月起，在復興廣播主持「偵探推理俱樂部」節目 https://reurl.cc/eOgK0L 。 照片&圖說、 商周出版 冬陽 撰稿&製作、 彭瀞儀 收聽｛聽書｝ 粉 專｜https://reurl.cc/Yddk4l 聽 書｜https://reurl.cc/Ayy3V3 Podcast｜https://reurl.cc/066aKK 飛碟聯播網線上聽APP iOS系統｜https://reurl.cc/Y98ZNX Android系統｜https://reurl.cc/Y98ZNX