生理期的魔法

*非常抱歉，這集有收音的問題，我的頭髮一直掃到麥克風，發出沙沙的聲音。 因為內容很重要，但是不夠重要到我重新錄製，所以請大家包容這個錯誤 收看這一集 https://youtu.be/7TjdsmFrapo 女生的生理期如果好好運用的話，可以保護婦科健康、提升女性能量和工作能力喔！ 這集帶大家認識如何運用月經、濾泡期、排卵期、黃體期的特性來安排一個月的工作和休息。 Period Tracking是美國國家女子足球隊贏了2019FIFA世界杯的原因之一，還有一些比較先進的西方公司，運用女員工的生理週期安排工作量，提高效率 節目章節： 00:00 預告 00:15 開場白 01:50 生理期是什麼 02:15 生理期與月亮 02:40 女性的賀爾蒙循環是28~30天 03:40 小建議 04:26 美國國家女子足球隊用生理期安排訓練並且贏得世界杯 07:17 生理期的四個階段：月經、濾泡期、排卵期、黃體期 08:11 月經介紹 09:00 子宮如何排經血 10:50 為什麼月經來會累 11:43 月經適合做的事情 12:26 濾泡期介紹 14:10 濾泡期適合做的事情 15:00 排卵期介紹 16:30 排卵期適合做的事情 19:03 黃體期介紹 20:20 黃體期適合做的事情 23:19 藍天女孩適合黃體期的療程：腹部按摩、子宮正位、抓鳳筋、暖宮坐薰 26:17 更年期婦女也可以運用生理期方法 27:20 結論 粉紅色巨塔是一個平台讓我可以分享自己練過、學過有關女人的身體、女性保養，邀請身份證第一個號碼是2的人們收聽、訂閱 感謝這集贊助商：位於羅東夜市附近的藍天女孩工作室 腹部｜子宮｜骨盆腔的專門調理 按摩項目介紹： 子宮正位 ：扶正女性能量、提升婦科功能 腹部調理 ：釋放內臟深層情緒 抓龍鳳筋 ：回春變年輕 暖宮坐薫 ：改善月經、清除骨盆腔阻塞 備孕調理 ：幫夫妻疏通內在管道，更有希望的孵夢 地址｜羅東鎮天津路18號 網站｜https://www.missblusky.com LINE｜https://page.line.me/772zmiph 自我保養線上輔導｜https://koalendar.com/e/MSBOC 預約傳送門 ｜https://koalendar.com/u/missblusky -- Hosting provided by SoundOn