生完气不要觉得没事了

生完气不要觉得没事了，有个很重要的东西要把它解决掉。因为很多人以为生完气以后情绪没事了，但是纠结的气还在我们身体里面，所以我们这个气要把它排出去。在我们两乳头正中间的位置是身体的排气孔，就是膻中穴，气会膻中，身体的气都汇聚在这里，所以有纠结之气的时候，我们把这里通一通，按一按，揉一揉，稍微用点力，心情郁闷的时候可以拍打一下。我们常说气郁化火，气郁是怎么化火的呢？因为长期忧郁愤怒会直接影响肝的疏泄功能，肝的疏泄功能包括精血津液的输布，脾胃运化，胆汁排泄，排精，排卵等，因此疏泄功能受到影响后会让气血运行受阻，局部气血壅滞，久而化热生火。肝火犯肺导致咳嗽，咳血；肝胃郁热则导致胃脘灼痛，泛酸等症状。导致的疾病可能会有情绪病，抑郁症，失眠，月经不调，乳腺增生，痤疮，黄褐斑以及免疫力下降等情况。所以及时舒畅你的气机，疏肝解郁很重要。