食べる瞑想

from はんぶんラジオ Hosted by はんぶんラジオ

・長谷川さつきさんの食べる瞑想を体験しました・目の前にある食べ物たちは、もう二度と会えないもの・毎日している「食べる」行為。それへの感覚が変わる・今、目の前にあるものが、ここに来るまでを考えてみる・感じたことを書いてみる。「きゅうり――皮は内を守る強さ。最後まであきらめず命をつなぐ砦」・自分に意識を向ける時間をつくる、それが瞑想

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