釋放拖延與完美主義擁抱不完美的勇氣 | EP3

我是Bast。 在上一集，我們一起溫柔地，療癒了你身體裡，那隻因害怕失敗而僵住的小貓。我看到你們許多 人，在練習了「抖毛」之後，感覺身體的枷鎖，鬆開了一些。 但是，當你準備好，要去進行那一次「不完美的跳躍」時，一個更狡猾、也更「高級」的敵人， 出現了。它在你耳邊，用一種聽起來非常「合理」 、非常「有上進心」的語氣，對你說： 「再等等。你還沒準備好。 」 「你的計劃，還不夠完美。 」 「等你學會了所有東西，再去行動吧。 」 於是，你那剛準備要躍起的身體，又再次，緩緩地，坐了下來。你告訴自己： 「我不是拖延，我只 是在做更充分的準備。 」你甚至為自己的「追求完美」 ，而感到一絲絲的驕傲。 親愛的，我看到了。今天，我們要來處理的，就是這個，披著「上進心」外衣的、最優雅的行動 殺手⸺完美主義。 Powered by Firstory Hosting