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师父说〡站桩的过程，就是一个回归的过程 episode artwork

EPISODE · Jan 9, 2026 · 5 MIN

师父说〡站桩的过程，就是一个回归的过程

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

在本期节目中，我们探讨了站桩这一传统修炼方法的深刻内涵。站桩不仅仅是身体的练习，更是心灵的回归与自我觉察的过程。

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 9, 2026

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师父说〡站桩的过程，就是一个回归的过程

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This episode was published on January 9, 2026.

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