嗜好品に「選ばれる」のではなく、自分で「選ぶ」こと──お酒・コーヒー・甘いものとの心地よい距離感

「コーヒーを飲まないと仕事が始まらない」「週末だからとりあえずビール」日々の習慣になっているその一杯、本当に心から求めて飲んでいますか？ 今回は、お酒やコーヒー、甘いものといった「嗜好品」との付き合い方について。私たちがファスティング（断食）や旅を通じて気づいた、「飲まないとやっていけない」という執着を手放すコツをお話しします。自分が暮らしの主導権を握ることで見えてきた、心身の軽さと「ラテマネー」以上のリターンをお届けします。 ☕️今日のフィーカ☕️・5日間の断食でジャンクまみれの体が変わる？ファスティングのリアルな変化 ・「コーヒーの奴隷」から選ぶ側へ。自分の心と体がコントロールされていた話 ・台湾旅行で気づいた、「お酒がなくても旅は楽しい」という真実 ・「とりあえず」を「特別な一杯」へ。週末の朝に豆を挽く、夫婦の小さな儀式 ・執着を手放すと勝手にお金が貯まる？ラテマネーと満足度の幸せな関係 みなさまからのおたよりを募集中です！番組の感想・質問、家計や暮らしについて気になることなど、お気軽におたよりフォームからお送りください✉️▶︎ おたよりフォームhttps://forms.gle/MpcP5JynD1985JNc6