時間不夠用？還有拖延症？拜託來讀這兩本書！ |【閱讀夏LaLa】第124集

「如果你長期忙碌到無法判斷事物的優先順序，或者好不容易得到了休息時間，卻總是心不在焉的想著其他事情的話，一定要趁早暫停一下。」 —— 池田千恵 「時機管理，說穿了很簡單，就是在管理自己，而管理自己不能只是依靠手段，還要依靠對被管理者的深刻認識，也就是對自己的深刻認識。」——電腦玩物站長Esor 你有拖延症嗎？會不會覺得就算下定決心要做什麼，但整個身體都在抗議？當你的工作效率越來越高，會不會反而覺得被工作壓垮！2023只剩下三個月囉！接下來的時間，你打算怎麼規劃呢？會覺得時間不夠用嗎？這一集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民陪你一起討論「時間怎麼用」，學習時間管理、減少拖延症的同時，也找到機會更能夠認識自己。 《閱讀夏LaLa》每「隔週」週一早上八點定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。 ❏亮點＋重點提示 (00:13) 聊聊秋天，也談運動：重訓不只為了身材，更能觀測身體狀態。 (12:00) 你有拖延症嗎？拖延症是因為偷懶，還是因為太喜歡一份工作才造成的？ (17:33) me time是什麼？《Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術》介紹。 (33:50) 進行時間管理前，請先認識自己。《時間管理的30道難題》介紹。 (46:24) 「每一天都要留一點神聖時間給自己！」 ❏本集提及書單 → 池田千恵《Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術》究竟出版 → 電腦玩物站長Esor《時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！》創意市集出版 ❏和《閱讀夏LaLa》互動 FB：https://www.facebook.com/readingshalala/ IG：https://www.instagram.com/readingshalala/ 工作聯繫：Fish，0909-221037，Line ID：fish5bear 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgvxg34xiial0903ae4opbky 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgvxg34xiial0903ae4opbky/comments Powered by Firstory Hosting