時間の使い方が劇的に上手くなる「〇〇」に残す

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日はさらにさらに時間を上手に使う方法について触れます 結論「予測する基準を作る」 時間をよりよく使い、なりたい自分になる そのために必要な要素があります みなさんの自宅から最寄り駅まで歩くと何分かかりますか？ なんとなく時間はわかりますね では初めて会った人との共通点を5個探すのに何分かかるでしょうか？ これは結構予測しにくいことですね なぜ予測しにくいかというと、経験した事がない、もしくは経験して記録を残していないという事です 時間の予測ができれば、どれにどれだけ時間を投資すれば良いかがわかります 大事なことは「記録を取る」ということです 記憶ではなく記録に残すこと 記録があることで再現性が生まれ結果が出やすくなります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #神時間力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398