「什麼都能焦慮」的世代，我們還能好好活著嗎？

滑開手機是焦慮的開端—— 沒早起會焦慮、進度落後會焦慮、連沒在焦慮都覺得該焦慮？ 你以為自己在拖延，其實是你正在用盡全力生活。 這集聊： 📱 為什麼現代人連放空都焦慮？ 🌀 演算法如何默默塑造你的「人生進度感」 ⚠️ 停下來覺得失敗，其實是焦慮在推你快跑 🛠️ 如何跟焦慮對話，而不是一直想把它消音 你不需要完美，只需要「真實地存在」。 焦慮不是缺陷，它是你還活著、還努力的證明。 🎧Podcast 平台搜尋「人生方向盤」 ✅Sound On ✅Apple Podcast ✅Spotify ✅KKBOX ✅Firstory ✅Pocket Casts 📣來當（人生方向盤）的嘉賓吧！分享你的職場故事！點這邊投稿：https://reurl.cc/1X8n8m 📣訂閱（人生方向盤YouTube頻道）：https://www.youtube.com/channel/UCdKI6cD3RgUSVS39r1gT95A 📣追蹤（人生方向盤Instagram）： https://www.instagram.com/lifecoach_666 📣追蹤（Helen芳療師 Instagram）： https://www.instagram.com/haven.aroma/ 📣追蹤（Queen學習筆記Instagram）：https://www.instagram.com/queen_learning/ 📣追蹤（人生方向盤Threads）：https://www.threads.net/@lifecoach_666 📣追蹤（Queen學習筆記Threads）： https://www.threads.net/@queen_learning 🎙️ 主持人｜Queen、Helen 本節目由【人生方向盤】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信｜[email protected] -- Hosting provided by SoundOn