EPISODE · Nov 4, 2025 · 22 MIN
🎬《十三条命》X《沙丘》｜冥想救命于恐惧
from 瑜伽小冒险
本期播客推荐一部由真实事件改编的电影，《十三条命》，困于泰国溶洞中的少年团，在教练的帮助下学习冥想，超越恐惧，终于得救。也仅以此期播客，特别谢谢Sahara老师和Deva老师的无私分享🙏「观呼吸」，作为冥想的基础，作为最基本的入门，就已经可以让我们超越恐惧的“心”。同时分享《沙丘》里“恐惧的祷告”，来自于男主妈妈所属贝尼·杰瑟里特姐妹会的训练之一。我绝不能恐惧。恐惧是思维的杀手，恐惧是潜伏的小小死神，会带来彻底的毁灭。我要直面我的恐惧，让它掠过我的心头，穿越我的身心。当这一切过去之后，我将睁开心灵深处的眼睛，审视它的轨迹。恐惧如风，风过无痕，唯我依然屹立。英文版：I must not fear.Fear is the mind-killer.Fear is the little-death that brings total obliteration.I wi...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
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How long is this episode of 瑜伽小冒险?
This episode is 22 minutes long.
When was this 瑜伽小冒险 episode published?
This episode was published on November 4, 2025.
What is this episode about?
本期播客推荐一部由真实事件改编的电影，《十三条命》，困于泰国溶洞中的少年团，在教练的帮助下学习冥想，超越恐惧，终于得救。也仅以此期播客，特别谢谢Sahara老师和Deva老师的无私分享🙏「观呼吸」，作为冥想的基础，作为最基本的入门，就已经可以让我们超越恐惧的“心”。同时分享《沙丘》里“恐惧的祷告”，来自于男主妈妈所属贝尼·杰瑟里特姐妹会的训练之一。我绝不能恐惧。恐惧是思维的杀手，恐惧是潜伏的小小死神，会带来彻底的毁灭。我要直面我的恐惧，让它掠过我的心头，穿越我的身心。当这一切过去之后，我将睁开...
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