EPISODE · Aug 21, 2023 · 3 MIN
【食・生活】研究發現地中海飲食和心智飲食 對降低阿茲海默症發生的風險有幫助
from 識食物者為俊傑 · host 食力foodNEXT
主講人｜李姵琦 你吃菜了嗎？根據《Neurology》期刊2023年3月8日的研究指出，心智飲食（MIND）和地中海飲食可以降低阿茲海默症發生的風險，特別是針對綠色蔬菜的攝取，吃最多的受試者比吃最少的人，大腦還更年輕19歲！ 【贊助】支持優質飲食知識頻道，一起成為餐桌上最懂吃的人！ https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7 延伸閱讀： ▶研究發現地中海飲食和心智飲食 對降低阿茲海默症發生的風險有幫助 ▶找回年輕時的思緒，心智飲食有助降低阿茲海默症的發生風險！ ▶「紅麴」用於食品可當色素、防腐劑、調味劑！ 還能調節血脂、降膽固醇 減緩老人癡呆？ -- Hosting provided by SoundOn
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【食・生活】研究發現地中海飲食和心智飲食 對降低阿茲海默症發生的風險有幫助
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