什么是“感官过载”？有时候你的易怒，都是它引起的！

你有没有过这种“分裂”的时刻？🤯❌ 在嘈杂的超市里，灯光太亮、人声太吵，突然心慌气短，只想找个地缝钻进去；❌ 明明很爱亲密的人，却因为他们的一句关心、一个触碰，突然烦躁到想尖叫；❌ 反而对陌生的快递员、路人能保持礼貌和耐心；❌ 甚至觉得脖子上的项链、衣服的标签，像刑具一样“锁喉”，不摘下来就呼吸困难……以前，我们总骂自己：“你怎么这么矫情？”“你是不是性格不好？”“这点小事至于吗？”停！🛑 今天【破晓之地】最新一期「啡说不可」要为你平反：你不是矫情，你只是「感官过载」（Sensory Overload）了！🧠 什么是“感官过载”？简单来说，就是你的大脑CPU过热了！💥当外界的视觉、听觉、触觉刺激（灯光、噪音、人群、衣物摩擦）超过了神经系统的处理能力时，大脑会拉响警报，强制开启“防御模式”。这时候的烦躁、逃避、易怒，不是情绪问题，是生理反应！就像电脑运行程序太多...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿