EPISODE · Feb 22, 2021 · 6 MIN
【食‧營養】吃生機飲食，就真的健康嗎？
from 識食物者為俊傑 · host 食力foodNEXT
俊傑主講｜很多人為了追求健康而採取「生機飲食」，認為要盡量生吃蔬菜、不烹煮才能留住酵素和營養。甚至生機兩字已演化出各自不同的觀點和詮釋，還有人強調得要生食且全素。但是「生機飲食」跟「健康」有絕對的因果關係嗎？又該注意什麼事呢？ 延伸閱讀： ▶生機飲食與健康並無絕對的因果關係 https://reurl.cc/AgAarp ▶精力湯在功效上，其實就只是一杯蔬果汁 https://reurl.cc/XeEg8M ▶買有蟲咬或病斑的蔬果較安全？別矯枉過正了！ https://reurl.cc/OXvgN9 ==================================== 「識食物者為俊傑」由《食力foodNEXT》所製播 https://foodnext2015.soci.vip/ ==================================== -- Hosting provided by SoundOn
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