《十月呵护》剖宫产的新妈妈在膳食安排上应该注意什么

剖宫产的新妈妈应该多吃一些蔬菜，但应该尽量少吃菠菜，像黄瓜这种凉性的蔬菜最好不要吃，不要吃辣椒等刺激性的食物，排骨可以吃，但不可以多吃，尤其是排骨汤，会使宝宝上火。 炒菜做汤最好不放或者少放八角、花椒之类的作料，这些作料会抑制奶水的分泌，而且大料对伤口的愈合也不利。 剖宫产手术后应该食用富有营养而且容易消化的食物，例如粥、蛋汤、面条等食物。然后按照新妈妈的体质，饮食再逐渐恢复到正常水平。 手术后不久的新妈妈应该避免过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻的肉类汤，可以在手术7-10天后再食用营养价值比较高的荤性食物。 剖宫产新妈妈的膳食应该荤素搭配，以保证新妈妈可以全方面的吸收营养。