視障鐵人 是怎麼鍛鍊的

視障鐵人大牛古奇哲，跑齡：7年 最佳鐵人三項成績14:48 最佳全馬成績4:43 最佳半馬成績2:03 最佳10K成績 54分鐘 陪跑陪騎志工甘子葳 跑齡8年 2013年接觸跑步、2014年接觸展翼、2016年接觸三鐵、2017年認識大牛。 大牛古奇哲因隔代遺傳视網膜色素病變，從來沒想過有一天會有一個「視障鐵人」的稱號。 而這樣的開始要謝謝視力也不方便的太太。因為七年前太太為了健康先去跑步，後來夫妻倆一起參加跑步。一開始一週一次，現在幾乎整星期排滿，參加中華視障路跑運動協會台大夜跑團.信義.新莊跑團，積極訓練跑步、騎車。大牛最明顯的改變是體重少了二十多公斤，體能明顯變強。至今已跑了超過30場全馬，鐵人競賽進入第六年，年年參賽。 而陪跑兼陪騎的志工甘子葳，經常參加展翼視障天使協力車協會的活動。跑步、騎車是他工作忙碌之餘最棒的舒壓方式。接下來十月大牛還有一場三鐵競賽，我們誠摯地祝福大牛。 下一次我們還會再來分享大牛參加鐵人競賽與專業按摩帶給他的成就感。 歡迎週日晚上9:10進入漢聲電台【聽見陽光的心跳】分享更多大牛和子葳自我挑戰的故事。 以下是收聽節目的連結 🎧AM網路收聽 http://bit.ly/VOHAM 萬一錯過了，也請進入「經典回放區」收聽，連結如下 🎧「聽見陽光的心跳」經典回放 https://bit.ly/3rmgkgV -- Hosting provided by SoundOn