EPISODE · Mar 27, 2025 · 13 MIN
シャバアーサナ/仰向けでリラックス
from 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎 · host 西口のぞみ
ヨガの最後の休息のポーズ、シャバアーサナ。 10分だけでもリラックスできるはず！私も大好きです(^^) #シャバアーサナ #ヨガ #リラックス #瞑想 #深呼吸 #癒しの時間 #マインドフルネス
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シャバアーサナ/仰向けでリラックス
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