שנעבור לאזורים הכחולים ונחיה עד גיל 100?

from את, אני והזיקנה · host יעל חביב, דר' דנה פאר

דיברנו על מה המרכיבים שמשפיעים על איכות החיים לפי תפיסת האזורים הכחולים: פעילות גופניתתזונה חכמהשינה איכותיתקשרים משפחתייםקשרי קהילה משמעותייםכבוד לכדור הארץמשמעות בחיים:מידע נוסף על "האזורים הכחולים" באתר זה:https://www.bluezones.com/ פרטים ליצירת קשר: דנה:לינקטרי - הכל בקישור אחדיעל לינקטרי  - הכל בקישור אחד

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 31, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

כבר כמה שנים מדברים על "האזורים הכחולים" כמילות מפתח למודל להזדקנות מוצלחת עד גיל 100 ויותר. לאחרונה יש המפקפקים באמיתות קיומם של אזורים כאלה וכל הרעיון מוטל בספק. מהם האזורים הללו, מאיפה הגיע הרעיון הזה, מה מייחד את האזורים הללו, ומה נוכל לאמץ לעצמנו, והאם כדאי לעשות זאת בעקבות הספקות שעולות לאחרונה? כל זה והתייחסות אישית שלנו להמלצות לכל הרעיון.