EPISODE · Mar 26, 2026 · 11 MIN
手機防藍光真的有用嗎?比起濾光,「這件事」更重要!ft.中國醫藥大學新竹附設醫院 陳瑩山 眼科主任
from 梁惠雯-醫探究竟 · host 寶島聯播網
🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9upv 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: 【視力突然變好、度數暴增?別高興太早!可能是白內障找上門 😱】 現代人機不離身 📱,走進診間白內障患者竟然越來越年輕?甚至連高中生都中槍!到底該怎麼保護我們的「靈魂之窗」? 本集 #醫探究竟 邀請到眼科權威 #陳瑩山主任,與主持人 #梁惠雯 深入探討: 👁️ 防藍光產品真的有效嗎? 主任親自揭秘:藍光不是毒藥,關鍵在於「過度使用」!選擇濾光 15% 左右的保護貼或眼鏡,其實就很有幫助。 🥗 最強「內服」護眼食物是什麼? 大自然很奇妙!綠色蔬菜為了行光合作用保護自己,葉綠素旁一定有「葉黃素」🥬。再加上每天一顆蛋黃,就是最天然的補給。 ⚠️ 白內障的隱形警訊: 調節力變差(老花是人體衰老的第一個症狀!) 高度近視者度數突然暴增(其實是水晶體「變胖」了!) 🕶️ 戶外防護別漏掉: 不只看螢幕要小心,戶外釣魚、運動沒戴太陽眼鏡,強烈紫外線更是眼睛殺手! 別讓眼睛「提早退休」,快來聽聽主任怎麼說!🎧 #健康生活 #護眼知識 #白內障預防 #陳瑩山醫師 #梁惠雯 #醫探究竟 #藍光防護 #葉黃素 #慢老生活 Powered by Firstory Hosting
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手機防藍光真的有用嗎?比起濾光,「這件事」更重要!ft.中國醫藥大學新竹附設醫院 陳瑩山 眼科主任
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