痩せるためには「軌道、修正」できる必要がある。

This episode is 11 minutes long.

This episode was published on December 4, 2024.

ダイエットしていると絶対に必要になるのが軌道修正例えば、厳密にストイックに減量してたのに会食や旅行などで食べてしまったときそのままなし崩し的に食べ続けるといとも簡単にリバウンドしちゃいますだから、崩れたときの軌道修正が絶対に必要になります軌道修正ができる人は痩せやすい美魔女を目指せると言う話。1度の失敗で、絶望するよりも切り替えをする力が大事なのでその話をしました。話してほしいテーマあったらLINEくださいhttps://lin.ee/Bj36rez

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