首や背中を寝違えた時のツボを使った対処法を公開！

こんにちは、兵庫県小野市にて、こころ鍼灸整骨院  を開業しています院長の作尾大介です。2月末から3月にかけて、季節の変わり目ということもあり、寒暖の差が激しくなっています。このような気温の変化が激しくなると、増えてくる症状が寝違えです。先週は2名、寝違えの患者さんが 「２日前から寝違えて首が回らない」「寝違えで動くだけで首や背中が痛くて、後ろを振り返れない...」 と、ご予約をいただきました。 私も寝違いを経験したことがあります。寝違えの痛みは耐え難いものですよね…さらに、寝違えたまま仕事や家事、育児をこなすとなると、首や背中をスムーズに動かすこともできないため、いつもよりも数倍の疲労を伴うことになります。 ですので、この度は寝違え（寝違い）の対処法をまとめました。この度の内容を取り組んでいただくことによって、寝違えによる首や背中の痛みを早く和らげていくことが可能です。もし、寝違え（寝違い）にお困りでしたら、ぜひ最後まで音声をお聞きください。