首や背中を寝違えたときにできる対処法

こんにちは。兵庫県小野市にある、⁠こころ鍼灸整骨院⁠院長の作尾大介です。 2月に入り、気温の低下が急激に進み、寝違えでお困りの患者さんが急増しています。患者さんからお聞きする話には、以下のようなものがあります。 「朝起きたら、突然首が動かなくなりました」 このような悩みを抱え、当院を訪れる方が多くいらっしゃいます。 私自身も過去に何度も寝違えを経験し、その痛みや不便さには深く共感しています。中には、1ヶ月以上も症状が改善されない方もいらっしゃいます。 そこで、今回は寝違えの際の対処法を音声にまとめてみました。 もしお困りの方がいらっしゃいましたら、この内容がお役に立てると思います。 ぜひ最後までお聞きください。