首や肩の寝違えが治らない時の解決法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 1月に入り、寝違えの症状で来院なさる方が増えています。 「朝起きて、首を動かそうとしたら寝違えてしまった」 「寝違えて首が痛すぎる…」 と言ったお悩みを伺っております。 私も一度寝違えを体験したことがあります…あれは本当に辛かった。 でも、どうしてこの時期になると寝違えが増えるのでしょうか？ 気になったので、調べてきたことをこの音声にまとめています。 この度の音声では、寝違えた時の対処法や予防法をまとめています。 寝違えで首や肩が痛いときには、この音声がきっとお役に立てると思います。 ぜひ最後までご視聴いただけますと幸いです。