手指起泡、湿疹反复？别只知道“祛湿”，可能是这个脏器虚了

夏天到了，有些人手脚开始脱皮、起泡，痒得让人受不了；还有人的湿疹老是反复发作，简直让人抓狂。大家可能都觉得，这些问题肯定和“湿气”有关，但奇怪的是，试了好多清热利湿的方法，就是不见效，这是咋回事呢？其实啊，湿疹难治，可能是脾虚在作怪。有着50多年临床经验的皮肤科医生说，差不多九成的湿疹病人都有脾虚的问题。咱们中医讲究的是，如果脾虚了，身体里的水液就排不出去，积在体内，最后就会从皮肤里冒出来，形成湿疹。你想啊，正常情况下，人体的湿热是通过脾脏排出去的。如果脾胃弱了，排湿热的能力自然就下降了。时间一长，排不出去的湿热就变成了湿疹。特别是现在的人啊，工作那么忙，经常熬夜，想得又多，这些都会让脾胃变得越来越弱。再加上吃饭不规律，还吃那么多寒凉的蔬果，脾胃哪能受得了啊？结果就是湿疹越来越严重。那脾虚还有哪些表现呢？比如说，头感觉重重的，像包了块湿毛巾一样；脸色发黄，暗淡无光；口水多，甚至白天晚上都流口水；口气重，一整天都不消；舌苔中间厚厚的，颜色也不对劲；还有啊，没吃多少东西就感觉肚子胀胀的，特别是下午的时候。那怎么办呢？别急，这里有个小妙招：山药扁豆粥。山药能补脾益肾，白扁豆也是补脾的好东西。把这两样加上莲子、红枣一起煮成粥，快煮好的时候撒点山楂和葡萄干，既好吃又养生。