שקילה יומית: כלי מדידה או טריגר רגשי?

Send us Fan Mail נצלול לקשר בין מספרים לתחושות, בין דימוי גוף לשליטה, ונבין איך ואיך לא להשתמש במשקל ככלי מדידה בתהליך. עם מחקרים, כלים פרקטיים, ושיחה פתוחה – כזו שאולי תעזור לך להחזיר לעצמך שליטה מסוג אחר. מבפנים. Grogan, S. (2016). Body Image: Understanding Body Dissatisfaction in Men, Women and Children (3rd ed.). Routledge.DOI: 10.4324/9781315681528תעקבו אחרינו באינסטוש@rotemlahav_nutrition להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter@dikatzshacharלהצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:https://www.bodyholic.fit/תודה ל Mountaineer על המוזיקה!