עשר דקות של מיינדפולנס

מדיטציה קצרה לאימון מנגנוני הקשב במוח וחידוד חוש הנוכחות בכאן ועכשיו.תרגול מיינדפולנס של מיקוד בנשימה לצלילי מאסטרית קערות הקריסטל Ashana. שיר סיום מאת Chris Isaak.לפלייליסט המלא | To full playlistמוזיקה מאת | Featuring:Chilly Gonzales--Ashana--Chris Isaak* הוקלטה בסיוליטה, מקסיקו בתאריך 17.10.22About this podcastPractice and frequency for vibration management    /////////////////   Free guided meditations for the benefit of all   /////////////////    Ofer Shani is an International  Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur  /////////////////    His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience  /////////////////   Linktree https://linktr.ee/ofershani An important noticeThis podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation. If you don't want your music to be played here - please contact us  [email protected]