EPISODE · Jul 30, 2024 · 8 MIN
暑さでの胃腸の調子のとり戻し方
from maimaiのゆるっと健康Life · host maimai / マイマイ
日本の夏は毎日暑すぎて呼吸も浅くなるし 胃腸の調子が悪くなりがち。 私はお腹が空かなくなったりなんとなーく 胃腸が動いてない感じがあったり。 でも食べなきゃバテるしって食べて悪循環。 でもそんな時のためのスーパーフードがあるんですよね！ 昔から日本に知れ渡ってる"アレ"です、、 炭酸とハチミツで割ったら最高なアレです☺️☺️☺️ "取りすぎないこと"も大切なのですが これは是非取ってもらいたいスーパーフード。 シンプルが1番！ 暑い夏を乗り切りましょう♡！
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