水分をとる重要さ／白湯から水筒、アプリまで

身体の60〜70%は水分。 親子してあまり水を飲まない私たち。 水分摂取量を増やすためにやってみたこと。 👍シービージャパン 水筒 ストーム グレー 640ml 直飲み スポーツ ボトル プロテイン シェイカー SANTECO https://amzn.to/3n0aejS 😳白湯を朝イチ飲む上でも楽チンなウォーターサーバー。うちはサントリーですが、これめっちゃ楽やん！と思いました。Amazon限定。 https://amzn.to/3x5e4gh 🥛Water reminder https://apps.apple.com/jp/app/%E6%B0%B4%E3%83%AA%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%80-water-reminder/id1221965482 #水分補給 #白湯 #ウォーターサーバー #健康 #水筒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f1e2aa9907968e29d330e95