睡觉成了我的人生大事

37丨本期歪到了：夜深了你为什么还不想睡直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！主播： Eric@DJ艾瑞克 开小火车@开小火车去钟情殿 麦船长@怪到积德制作：Eric我们的主播 开小火车@开小火车去钟情殿 开了一档新播客《开小火车》，欢迎收听！ 我们的播客是谁听着睡觉了？ 如果非要听，到底如何定时？ 从听爵士乐到鬼吹灯（放心不吓人） 有段时间定时听环境音也可以让你睡觉 如果有客厅家里大人在玩也能安心睡觉 睡觉的时候通风和光源有人要吗？ 艾瑞克对光超敏感，该不会是吸血鬼吧 午睡不行午睡是童年大敌，成年后我们也不行 28:11 - 31:15请害怕的朋友跟麦船一起跳过 36:54香气萦绕睡得好，Off&Relax夜间修护系列，放松舒适的味道伴你好眠！ 40:17专属礼包及抽奖送夜间修护洗护460ml套组一份，欢迎关注本期播客置顶评论。 吃啥喝啥能睡着啊？ 睡眠不足会造成什么严重后果啊？ 床上所有能帮你入睡的东西 麦船为了睡眠放弃了什么？祝你听得开心！感谢 亚洲头皮健康养护专家Off&Relax 对本期节目的支持。「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。在世界睡眠日到来之际，Off&Relax特别推出「一周好眠企划」，为大家准备了一系列助眠好物，更有定制睡前冥想音频，立即关注Off&Relax小红书，愿大家在忙碌的生活里都能睡个好觉，让发丝与思绪同享一夜好眠。听友福利1、即日起至4月15日，前往【OffRelax官方旗舰店】找客服报暗号【直角不垂直】，就能以9.9元下单【好眠礼包】，包括夜间修护洗护20ml体验装、轻盈版发膜10g、蒸汽眼罩，让思绪与发丝同享一夜好眠。礼包数量有限，感兴趣的朋友可早点下单。2、在评论区分享【夜深了你为什么还睡不着？】，将抽取 1 位听友，送出 Off&Relax 夜间修护洗护套组（460ml）一份。联络我们 微博：直角不垂直 小红：直角不垂直 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） 商务请加 carolemomo 艾瑞克小红：518919970 开小火车小红：679441639感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle在小宇宙查看该单集文稿