EPISODE · Sep 5, 2024 · 26 MIN
誰沒在舒適圈，要跳脫舒適圈的人又是誰?是在哈囉嗎?
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🎤舒適區，是一種心理狀態 🥁在這種狀態下，一個人對事物感到熟悉 🪇且感到放鬆並（認為自己）能夠控制所在環境 🔎人類對於外部世界的認識可以分為三個區域 🔐舒適區：沒有難度的學習或是日常事務，總體來說處於舒適的心理狀態。 🔐學習區：對自己來說有點難度，開始感覺到不舒適，但還可以接受。 🔐恐慌區：超出自己能力太多的事物或日常，心理會嚴重不適到崩潰想放棄。 📣追蹤「人生方向盤」IG：https://www.instagram.com/lifecoach_666 📣訂閱「人生方向盤」YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCdKI6cD3RgUSVS39r1gT95A 本節目由【人生方向盤】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信｜[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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