顺从内心反内耗！我们能从北欧人身上体悟什么？

在忙碌的生活中，我们常常追寻更好的生活方式。北欧，那片神秘而迷人的土地，有着令我们向往的轻松生活和简约文化。北欧人对待工作与生活的态度，他们的运动习惯，以及对生活品质的追求，都蕴含着许多中国年轻人渴望感受和体验的地方。欢迎聆听本期《身边人》，我们邀请了在瑞典当公务员并在瑞典生活了15年的上海姐姐minmin返场，恰逢其休假回国期间，再度和我们深度分享北欧的生活、文化和一些轻松又"神奇"的北欧吐槽，以及为何他们如此反内卷、反压力！追求内心的自由！minmin姐往期节目单集，感兴趣请前往《北欧生活，治愈还是祛魅？与移民15年的北欧公务员浅聊瑞典的真实体验E65》收听。【本期嘉宾】⬇️MinMin，09年去往瑞典留学并定居瑞典，现任瑞典“公务员”的上海姐姐。中国第一位打美式橄榄球的女生，原瑞典国家女子橄榄球队跑峰。热爱健身撸铁，crossfit ，热爱旅游。小红书：超级无敌霹雳小魔女。欢迎大家小红书关注找她玩~PS：节目里Teddy以为嘉宾在上期录制节目推荐了一本书，其实是该单集评论区听友推荐的书，书名叫《焦虑的人》，欢迎阅读~！【本期主播】⬇️噗噗猫�，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。Teddy�，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。【本期看点】⬇️北欧人对待工作和生活的界限是什么样的？焦虑和不确定性成为中国主流的当下，北欧人也会感到压力与焦虑吗？北欧人如何寻求情绪出口完成“自我疗愈“”？中国人和北欧人在面对重大压力事件时有哪些差异？北欧人普遍的运动习惯有哪些吗？他们日常参与哪些运动？有哪些运动与生活习惯值得我们学习和借鉴？追求内心而不是世俗成功？北欧人的自洽心态，心生向往！北欧的十大至暗时刻，你听说过吗？【支持鸣谢】�感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高的水准。�【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）�【后期制作】噗噗猫、柚子�【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 号外号外 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！