「瞬間リフレッシュ」１０秒リセットショートバーション作ってみました。

昨日話した「瞬間リフレッシュ！」のショートバージョンについて、有料にするか無料にするか迷っていましたが、新月のタイミングで決断し、ついに募集を開始しました！すると早速お申し込みがあり、改めて人とのご縁のありがたさを実感。 このセッションを通じて、多くの人に「偉かったね」と自分を認める時間を持ってもらえたらと思っています。私自身も「ありがとうノート」から「偉かったノート」に切り替え、自分を労わる大切さを実感中。 どんなに小さなことでも「偉かったね」と自分を褒めることで、内側から嬉しさが湧いてくる。その気づきを伝えながら、一歩ずつ進んでいきます。 ショート版 「瞬間リフレッシュ」は公式ラインから https://hatvrp0e.autosns.app/line --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e