说＂不＂，享内心的安宁

尽管我们什么都没做，但是我们每一次的选择、纠结、焦虑、分散精力，就是在损耗心理能量；每消耗一点心理能量，我们的执行能力和意志力都会下降。 一个人成熟的标志之一，就是明白世界上99%的事情都不重要，或跟自己毫无关系。越是简单的人效率越高，越是克制的人走的越远。 因为他们知道什么真正重要，把时间花在学习、工作、陪伴家人、享受生活上，远离那99%与你无关且不重要的事情。 朴素而天下莫能与之争美。当我们向生活中那些不重要的事情说“不”以后，我们才会真正的高效，我们的内心也才能享受到真正的安宁。（转自 谢鹏 老师）