שיחה ספורטיבית- האמת החשובה על רצפת האגן לספורטאיות, עם הפיזיו שיר חיים

בתכנית ״שיחה ספורטיבית״- התכנית בה אנו דנים על נושאים מקצועיים ורלוונטים לספורטאיות ולא רק , של מיזם wsp לקידום ספורט נשים, עם הפיזיותרפיסטית מעיין זוליכאן, אנחנו שמחים לארח את הפיזיותרפיסטית המומחית ברצפת האגן- את שיר חיים.רצפת האגן הנשית מהווה מערכת מורכבת, בעלת תפקודים בסיסיים רבים הקשורים גם לאיכות החיים וגם לביצועים ספורטיבים, לכן בחרנו הפעם להעמיק בנושא חשוב זה.בפרק נדבר על תפקיד רצפת האגן וחשיבותו לנשים ולספורטאיות בפרט, על התופעה השכיחה לספורטאיות של ״דליפת שתן במאמץ״, מדוע יש בושה סביב הנושא ולא מדברים על זה מספיק?, מדוע זה קורה?, איך נעלה את המודעות?, על חיזוק שרירי רצפת האגן וחשיבותם, על אימון בזמן הריון- נשבור קונספציות בנושא, חזרה לספורט תחרותי ועממי לאחר הריון ולידה, טיפים שיעזרו לכל אישה וספורטאית, ובעיקר- פרק שכאן לשים בקדמת הבמה וללא בושה את הנושא הכל כך חשוב ובלתי נפרד ממהות ספורט הנשים בישראל.צפייה מהנהעקבו אחרינו לעוד תוכן של ספורט נשיםwsp- הקול של הספורטאיות בישראל