שיחות עם הגוף | פרק 2 - נטע ריבקין | לבנות את עצמי מחדש

בפרק הזה של “שיחות עם הגוף” אני מארחת את נטע ריבקין, ספורטאית אולימפית, מהמתעמלות המעוטרות והמשפיעות בישראל, והיום מאמנת מנטלית.זו שיחה כנה, חשופה ואנושית על מה שקורה כשהזהות שבנינו במשך שנים מתחילה להתפרק. על הרגע שבו הקריירה מסתיימת, על הגוף שכבר לא נדרש לבצע, ועל השאלה שמתחילה להישמע מבפנים: מי אני עכשיו?דיברנו על להיות ילדה בתוך ספורט הישגי, על המחירים השקטים של מצוינות, על דימוי גוף, על הנוקשות סביב משקל ואכילה, ועל החיים אחרי הפרישה. אבל יותר מכל, דיברנו על היכולת לבנות את עצמנו מחדש.דרך הסיפור של נטע אנחנו חוקרות משהו שנוגע כמעט בכל אחד ואחת מאיתנו, הרגעים שבהם החיים משנים כיוון: אחרי סיום קריירה, אחרי לידה, אחרי משבר, או בכל נקודה שבה הזהות המוכרת כבר לא מספיקה, ונדרשת מאיתנו בחירה מחודשת.איך משחררים את מי שהיינו?איך מפסיקים להיאחז בזהות הישנה?ואיך בונים חיים חדשים מתוך חיבור עמוק יותר לעצמנו?זה פרק על ספורט, אבל הרבה יותר מזה. זה פרק על אומץ, על שינוי, על זהות, ועל האפשרות להקשיב לגוף גם כשהוא כבר לא מבקש לנצח, אלא פשוט להוביל אותנו הביתה.אם הפרק נגע בכם, אשמח מאוד שתשתפו אותו עם אדם נוסף שיכול להרוויח ממנו.בתיאור למטה תמצאו קישורים נוספים להאזנה, ליצירת קשר, לליווי ולהרצאות.האזנה נעימה,ד”ר הילה שרון דודפסיכולוגית של ספורט ובריאות | חוקרת תנועה, גוף ובריאות נפשיתבשיחה עם נטע ריבקיןמאמנת מנטלית וספורטאית אולימפית לשעבר.נטע - לינקדאיןhttps://www.linkedin.com/in/neta-rivkin?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosאינסטגרםhttps://www.instagram.com/rivkineta4/הילה- אתר הבית-⁠ https://www.hilasharondavid.com⁠⁠⁠אינסטגרם-⁠ https://www.instagram.com/hilasharondavid⁠⁠⁠אבחון גופני רגשי- ללמוד מה התנועה שלך מספרת עלייך⁠https://www.hilasharondavid.com/personalized-sport⁠הזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים ופרטיים-⁠ https://www.hilasharondavid.com/lectures-and-workshops-on-physical-and-emotional-health⁠רישום לניוזלטר ומדריך מתנה- ⁠https://www.hilasharondavid.com/trainyourstress⁠⁠⁠ליצירת קשר בוואטס אפ ⁠wa.me/972505982482⁠הפודקאסט הוקלט, נערך והופץ ע״י karavan.studios פרדס חנה⁠ https://www.instagram.com/karavan.studios/⁠