שיחות עם הגוף | פרק 4 - ד״ר הילה שרון-דוד מתראיינת | ומה אם הספורט הוא גם טיפול?

בפרק הזה ד״ר הילה שרון־דוד עוברת מכיסא המראיינת לכיסא המרואיינת, לשיחה אישית וחשופה עם אלרי כרמון- יוצרת, סופרת ואמנית.הילה, חוקרת פסיכולוגיה של ספורט, בריאות ופעילות גופנית, חוזרת אל התחנות שהובילו אותה לחקור את היסודות המרפאים של תנועה ואת האפשרות להשתמש בפעילות גופנית ככלי להפחתת לחץ וחרדה ולשיפור איכות החיים.השיחה נעה בין המחקר לחיים עצמם: מערכת היחסים המשתנה שלה עם הגוף לאורך השנים, פיתוח גישת ״תנועה מודעת״ המחברת בין פסיכולוגיה לפעילות גופנית, ועד לתהליך מבוסס בינה מלאכותית להתאמת סוג התנועה לאישיות ולשלב החיים.שיחה על גוף שמשתנה, על הקשבה, ועל האפשרות להפוך פעילות גופנית לכלי טיפולי ודרך להכיר את עצמנו קצת יותר.האזנה נעימה.הילה- אתר הבית-⁠⁠⁠ https://www.hilasharondavid.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם-⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/hilasharondavid⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אבחון גופני רגשי- ללמוד מה התנועה שלך מספרת עלייך⁠⁠⁠https://www.hilasharondavid.com/personalized-sport⁠⁠⁠הזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים ופרטיים-⁠⁠⁠ https://www.hilasharondavid.com/lectures-and-workshops-on-physical-and-emotional-health⁠⁠⁠רישום לניוזלטר ומדריך מתנה- ⁠⁠⁠https://www.hilasharondavid.com/trainyourstress⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר בוואטס אפ ⁠⁠⁠wa.me/972505982482⁠⁠⁠אלרי כרמון-סופרת, עורכת ספרים, כותבת ביקורת ספרים בעיתון הארץ, מייסדת המגזין האחות הסטנדרטית ומועדון הקריאה החדש של Eve. ליצירת קשר:https://evebookclub.comhttps://www.thestandardsister.comhttps://www.instagram.com/elriecarmon/