שיחות עם הגוף | פרק 5 - קורל פרידמן | כשהאימון הופך למראה פנימית

איזה אימון באמת מתאים לך?בפרק הזה של שיחות עם הגוף אני וקורל פרידמן מדברות על הקשר שבין האישיות שלנו לבין הדרך שבה אנחנו בוחרות לזוז.מה קורה כשמוציאים מהאימון את המראות ואת הנראות ומתאמנים בחושך? איך עמידה על רגל אחת יכולה לפגוש קשב וריכוז? ומה קורה בתקופות שבהן החיים מתפרקים, וגם האימון שתמיד היה העוגן שלנו כבר לא מצליח להחזיק אותנו?דיברנו גם על דיכאון אחרי לידה, טיפול תרופתי, על החזרה לתנועה ממקום אחר, ועל האפשרות למצוא בתוך הגוף עונג, חיות ותשוקה לחיים.שתי נשים מדברות גוף.ואולי גם על כל מה שהגוף יודע לספר לנו, כשאנחנו באמת מקשיבות.הילה- אתר הבית-⁠⁠⁠⁠ https://www.hilasharondavid.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אינסטגרם-⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/hilasharondavid⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אבחון גופני רגשי- ללמוד מה התנועה שלך מספרת עלייך⁠⁠⁠⁠https://www.hilasharondavid.com/personalized-sport⁠⁠⁠⁠הזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים ופרטיים-⁠⁠⁠⁠ https://www.hilasharondavid.com/lectures-and-workshops-on-physical-and-emotional-health⁠⁠⁠⁠רישום לניוזלטר ומדריך מתנה- ⁠⁠⁠⁠https://www.hilasharondavid.com/trainyourstress⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר בוואטס אפ ⁠⁠⁠⁠wa.me/972505982482⁠⁠⁠קורל פרידמן, מייסדת Qualia. מגיעה מרקע של שנים בעולמות התנועה, המחול והאימון, ומתוך החיבור ביניהם יצרה את Qualia שיטת אימון בעצימות גבוהה שמחברת בין כוח, מוזיקה ומודעות לגוף ולמיינד, ונועדה לייצר חיות, נוכחות ושחרור.אינסטגרם: https://www.instagram.com/___coralfriedmanQualia: https://www.instagram.com/___qualia