EPISODE · Oct 7, 2022 · 11 MIN
Si desayunas, al menos hazlo bien
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pero nada más lejos de la realidad. Te cuento si es recomendable desayunar antes de un entrenamiento y algunas opciones ricas y nutritivas que puedes preparar rápido. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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