EPISODE · Dec 23, 2025 · 10 MIN
Si esta Navidad se siente diferente, este episodio es para ti
from La Oveja negra · host Sofía Saldarriaga
Esta Navidad no se vive igual para todos.Para algunos es celebración, para otros es silencio, memoria, cansancio o reflexión.En este episodio especial de Navidad quiero acompañarte estés donde estés.Hablamos de gratitud consciente, de celebrar lo grande y lo pequeño, de honrar a quienes sostienen en silencio, de elegir una mirada más compasiva y de recordarte que no estás sola y que todo es temporal.También comparto una reflexión personal sobre mi cumpleaños, los cambios de este año y cómo movernos hacia lo positivo sin negar lo que duele.Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, reconocer tu camino y cerrar el año con más presencia y esperanza.Y al final, te cuento sobre el próximo episodio especial de fin de año, donde haremos un ritual consciente para soltar y sembrar con intención.Si esta Navidad se siente diferente para ti, este espacio es para acompañarte.
What this episode covers
Esta Navidad no se vive igual para todos.Para algunos es celebración, para otros es silencio, memoria, cansancio o reflexión.En este episodio especial de Navidad quiero acompañarte estés donde estés.Hablamos de gratitud consciente, de celebrar lo grande y lo pequeño, de honrar a quienes sostienen en silencio, de elegir una mirada más compasiva y de recordarte que no estás sola y que todo es temporal.También comparto una reflexión personal sobre mi cumpleaños, los cambios de este año y cómo movernos hacia lo positivo sin negar lo que duele.Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, reconocer tu camino y cerrar el año con más presencia y esperanza.Y al final, te cuento sobre el próximo episodio especial de fin de año, donde haremos un ritual consciente para soltar y sembrar con intención.Si esta Navidad se siente diferente para ti, este espacio es para acompañarte.
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