思い切り歌う人は、姿勢がキレイになる

from 性命の話 · host yuri

日常の「ながら時間」でできる、骨盤底筋と体幹のセルフケア。歌うことで呼吸も姿勢も整う、楽しく続けられる健康習慣のお話です。 #スタエフ #骨盤底筋 #体幹トレーニング #ながらケア #呼吸と姿勢 #声のチカラ #歌う健康法 #毎日を整える #大人女子の暮らし #ごきげん習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/689d868cf95fb12587053319

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思い切り歌う人は、姿勢がキレイになる

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