思考の「ネガティブ」を防ぐ超シンプルな方法

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は前向きと楽観的について触れます 結論「解釈の仕方で見方が変わる」 幸せの要素3つ目 「なんとかなる」の気持ちです きっと上手くいく、次はもっと良くなる 前向きで楽観的な気持ちです 脳の仕組み上ネガティブに感じやすいので 最初は意識して表現をポジティブにしていきましょう 「私はできる」の言葉は使いやすいですね 慣れてきたら「あなたはできる」も使ってみましょう 自分や相手を信じる意識をしていくと 物事の「良い面」がどんどん見えてくるようになります ポジティブな期待が続くと ポジティブな結果につながっていきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルビーイング #幸福学 #ピグマリオン効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398