私の朝活ちょこっと紹介❣️《チベット体操》とヨガ🧘‍♂️

皆さん《朝活》されてますか⁉️ 私は年始から「早起き（7時前」「毎日運動」「毎日読書」を 目標にして、Twitterで呟いてます❣️ 《チベット体操》を知るきっかけになったコラボ⬇️ https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 🚀🌏星を使ってしあわせ循環💫💫 星読みナース結月のカラフルラジオ 🪐 https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 《チベット体操》を毎朝6時から行う朝活会 開かれていらっしゃいます⬇️ 5時50分（瞑想） 💫💫星野めぐみさん 「見える世界と見えない世界をつなげるLabo」 https://stand.fm/channels/618681383db982af52aa3b40 🍀チベット体操のお話 https://stand.fm/episodes/63eefeb903ea5a82ead52546 28日間ヨガプログラムカレンダー、31日間プログラム等を 公式LINEでご紹介してくださっています⬇️ 私は毎朝、こちらで紹介して頂いたヨガプログラムを、 体調や時間によって20分~30分行ってます✋ 🍀 薬剤師Rumiの毎日study Life🌹 Rumiさん https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13 #チベット体操 #朝活 #運動習慣 #習慣化したい #健康維持 #ヨガ #Rumi さん #星読みナース結月さん #星野めぐみ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レターができます。 犬のトレーニングの実践🐕話、犬業界の裏話、アニマルコミュニケーション等は、《メンバーシップ限定》でお話しています❣️ https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50