Si pripravený na maratón? Plus rýchle tipy k výžive, ktoré môžeš využiť hneď.

from Zdravie, energia, výkon · host Daniel Weiss

Si naozaj PRIPRAVENÝ na maratón?Posledných 48 hodín pred štartom nie je čas na veľké zmeny, ale tieto tipy ti môžu pomôcť.V novom podcaste rozoberám:🔬 Fyziológiu Tela: Aký je rozdiel v kardiovaskulárnom systéme, svaloch a dokonca aj v mozgu pripraveného bežca.🛑 Carb Loading: Kedy ho STOPNÚŤ a kedy ŠTARTUJÚ kľúčové dni. 💧 Rýchle Tipy pre výživu: Ako upraviť príjem tekutín podľa trénovanosti, aby ste mali maximálnu energiu (a vyhli sa žalúdočným problémom).++Výživa na maratón: https://sk.danweiss.eu/preteky-prirucka/ Online skupinový program pre športujúcich. ⁠https://sk.danweiss.eu/energia-pre-vyzvy/⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Si pripravený na maratón? Plus rýchle tipy k výžive, ktoré môžeš využiť hneď.

0:00 23:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Quântico Anna Soares Um bate papo sobre mecânica Quântica, bem estar, autoconhecimento e expansão de consciência. Dicas de como viver bem e com leveza. Terapias como Constelação Familiar, Barras de Access, Thetahealing e muito mais. Vem com a gente! Somos todos ENERGIA!!!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zdravie, energia, výkon?

This episode is 23 minutes long.

When was this Zdravie, energia, výkon episode published?

This episode was published on October 3, 2025.

Can I download this Zdravie, energia, výkon episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!